Raúl Martín. PadelStar.

En el juego del padel intervienen factores psicológicos y también, técnicos. Conviene no minimizar el poder de ninguno de estos dos ámbitos para poder desarrollar un juego competitivo y positivo.

Cómo ser más fuerte frente al rival

1. En primer lugar, recuerda que por mucha comprensión que tengas de la situación a nivel teórico, dicha comprensión no sirve de nada sin un entrenamiento práctico. Por tanto, es fundamental el trabajo constante.

2. Conviene analizar las debilidades del contrario para poder establecer metas realistas.

3. Una vez analizadas las debilidades del rival, ha llegado el momento de enumerar las fortalezas personales que pueden ser útiles para vencer al contrario siendo optimistas en nuestros partidos. En ese caso, conviene tener un plan de acción marcado por objetivos que son medibles y realistas.

4. Piensa que en un partido de pádel existen aspectos que son imprevisibles. Por ello, es muy útil tener un plan B porque cuando una puerta se cierra, es sabio buscar una alternativa, de lo contrario, el jugador puede sentirse fuera de su área de confort.

5. Ver como espectador partidos de pádel (en PadelStar tienes multitud de vídeos)también es muy útil para poder aprender a través de la observación de técnicas de juego de otros deportistas. La observación requiere de mucho tiempo y de mucha atención.

6. Existen prácticas tan importantes como el yoga que son muy recomendadas para deportistas porque a través del yoga cualquier jugador puede mejorar su nivel de concentración.

7. Respetar los tiempos de descanso también es fundamental para alimentar la motivación diaria. De lo contrario, el cansancio puede producir falta de ilusión. La ilusión se mantiene aprendiendo a celebrar los pequeños logros del día a día que son los que te permiten avanzar y evolucionar como persona.

8. Participar en un curso sobre autoestima puede ayudarte a ganar más confianza en ti mismo porque para ser un buen jugador, en primer lugar, tienes que tener fe y confianza en ti.
 

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